骨盤セルフケア

骨盤セルフケア
 

赤ちゃんのお部屋を快適にしましょう

お腹の赤ちゃんの居心地を快適にすることはお腹の中にいる時から始められる育児です。
また、お母さんの腰痛や肩こり、恥骨痛の予防や改善、逆子の予防にも役立ちます。
 

内容
  • 骨盤ケアの大切さ
  • 姿勢やお腹の形のチェックポイント
  • セルフケア体操(操体法)
  • 日常生活で気をつけること
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    開 催
    第3水曜日 14:00~15:15  最新の開催日はこちら
    対 象 妊娠中の方(妊娠前・産後の方などはご相談下さい。)
    定 員 6名
    費 用 お試し価格 500円
    持ち物 母子手帳・お飲物・トコちゃんベルト(お持ちの方)
    お申し込み フロントにて承っております。(お電話でのご予約も可能です。)